Az elmúlt 2 reggelen elkészítettem ezeket a finom frissítő kefir turmixokat! Szuper ízletesek és nagyon jóak neked is! Nézzük meg őket!

kellékek:

1. lépés: Gyűjtse össze a 4 összetevőt!

Recept: 2 nagy turmixra

Hozzávalók:

500 ml (2 csésze) alacsony zsírtartalmú kefir 45 gr

(1/2 csésze) gluténmentes közepes méretű zab

1 + 1/2 nagy érett fagyasztott banán

1 teáskanál házi vanília kivonat

2. lépés: Blend & Enjoy!

Helyezze az összes összetevőt a szeretett Vitamix tartályába vagy turmixgépébe. Helyezze be a behelyezett fedelet és a szabotázst. Keverje össze a nagy sebességű, amíg teljesen össze nem keveredik. Használja a szabotázst, hogy az összetevőket a futó pengékbe tolja. Öntsük a szép sima szemüveget, kortyolj és élvezd! MMM!

A szép receptet itt is megtalálhatja a blogomban: