Ehhez az Instructable-hoz Keto mogyoróvaj kölyköket fogunk készíteni. Ez egy alacsony szénhidráttartalmú, cukormentes recept, ami nagyon gyors és egyszerű. Nagyszerű snack vagy desszert, ha egészségesebben próbálsz enni. Most megmutatom, hogyan lehet ezt a csodálatos snacket lépésről lépésre elvégezni.

kellékek:

1. lépés: 1. lépés: Ingridients

1 1/4 - 2 csésze (9-10 uncia) cukormentes csokoládé chips (280-350 g)

1 evőkanál kókuszolaj (15 g)

1 csésze cukormentes mogyoróvaj (250 g)

1-1 / 2 csésze mandula liszt (100–145 g)

csipet só

1 evőkanál xilitol édesítőszer

2. lépés: 2. lépés: Mogyoróvaj keverék

Először a Mogyoróvaj keverékkel kezdjük. Először is, tedd a földimogyoróvajat egy tálba, azt mondom, először egy csésze mogyoróvajjal kezdjük, vagy többet is hozzáadhatsz attól függően, hogy hányat akarsz. Valami, amit észrevettem, miközben az olajokat a mogyoróvajban használom. Mivel a mogyoróvaj szerves, akkor a tetején olajok lesznek, és ha az olajokat használják, könnyebb később keverni. Most, hogy a mogyoróvaj a tálban van, addig kevésbé adjuk hozzá a mandula lisztet, amíg nem lesz túl ragadós. Végül adjunk hozzá 1 evőkanál édesítőszert és keverjük össze.

3. lépés: 3. lépés: Csokoládé!

Most megolvasztod a cukormentes csokoládét. Elolvadhatja a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben. Ha úgy dönt, hogy megolvasztja azt a tűzhelyen, mintha körülbelül két csésze vízzel egy edényt hozna fel.Aztán, amikor elkezd forrni, tegyen egy üvegtálat a tetejére, és tegye be a cukormentes csokoládé chipsébe. Miután a csokoládé majdnem teljesen megolvadt, hozzáadjuk a kókuszolajat és egy csipet sót, és jól keverjük, amíg teljesen meg nem olvad.

4. lépés: 4. lépés: Töltse fel!

Az utolsó lépésnél a tésztával tölteni fogja a cupcake lapjait. Először egy csokoládéréteg, majd egy réteg mogyoróvaj és csokoládé, hogy befejezze a tetejét. Miután befejezte, ragasszon őket a fagyasztóba körülbelül 30 percig vagy akár egy éjszakára.